Solaray Magnesium citrate, магний цитрат, 133 мг, 90 капсул

Цитрат магния – это магний, хелатированный с помощью лимонной кислоты. Эта форма магния имеет высокий уровень биодоступности и хорошо усваивается в организме. Цитрат магния обладает легким естественным слабительным эффектом, поэтому улучшает работу кишечника.

Пищевая ценность (в 3х капсулах): магний (в форме цитрата магния) - 400 мг (т.е. 133 мг в 1ой капсуле).

Прочие ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, смесь экстракта органического риса, целлюлоза, лист кресс-салата, корень одуванчика, лист люцерны и лист петрушки.

Рекомендации по применению

Принимать по 3 капсулы 1 раз в день, предпочтительно за 1-1,5 часа до сна.

Магний — это микроэлемент, имеющий важное значение для производства энергии и обмена веществ, сокращения мышц, передачи нервных импульсов и минерализации костей. Он необходим для корректного функционирования около 300 ферментов. Реакции, катализируемые такими ферментами, включают синтез жирных кислот, синтез белка и метаболизм глюкозы. Поддержание нормального уровня магния в организме важно для кальциевого обмена, так как он участвует в работе паращитовидной железы.